网上有关“你知道哪些护肤的小技巧呢？”话题很是火热，小编也是针对你知道哪些护肤的小技巧呢？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

冬至日一过，冬天也就算到了，随着温度的不断降低，冬天的皮肤保养也就变得越来越重要了，今天我就来和大家分享一下我在日常护肤中的一些小技巧和具体做法。

一、别熬夜

很多人其实都没意识到经常熬夜会影响身体内部循环，导致内分泌出现各种问题，可能会引起皮肤长痘，毛孔粗大，黑头，粉刺等问题，所以如果想让皮肤变得更好，第一步就要改善睡眠问题，尽量做到早睡早起，有一个固定的睡眠时间段，能够让自己的生理钟保持稳定。

在床上如何快速入眠呢，第一步就是要停止使用手机，让自己放松下来，然后可以去思考一些接下去要做的事情，或者想象一些别的东西这样很快就能够入眠了。

二、定期喝水

如果我们每天的饮水量不足就会导致皮肤变干，起皱纹，出现黑眼圈，甚至是长痘痘等问题，另外水分会让我们的皮肤变得富有弹性。很多女生都喜欢花很多钱在各种护肤品上，比如乳液，水等等，但是每天喝水都不够，只有每天饮水量够了之后，再搭配一些护肤品才能让皮肤变得越来越光滑有弹性，不要本末倒置啦。

另外我们在日常喝水的过程中，也可以买一个带刻度的玻璃杯，记录我们每天的饮水量，最低达到多少毫升，这样对身体和皮肤都有好处。

三、多吃水果

水果里面含有各种人体所需要的维C、E等成分，现在的很多面膜都是按照水果的口味和成分来命名的，而且水果除了能够补充水分和营养成分之外，也可以补充身体日常所需要的糖分，所以一定要多吃水果哦。

在吃水果的过程中，我们可以自己每天控制固定的时间点，比如午饭前，下午2-3点等等，在国定的时间吃固定的水果，这样更有利于吸收水果中的营养。

四、坚持运动

很多女生都不爱运动，每天待在椅子，沙发，床上，其实持续有规律的运动对女生来说不仅能够让皮肤变得更好，同时也能让皮肤变得更有弹性，在运动的同时，我们的身体也会变得越来也好，内分泌，睡眠，饮食方面出现的问题都可以得到解决，最重要的是运动不像护肤品那么贵，每天只需要投入固定的时间就可以啦。

五、每天都要擦身体乳

很多女生在冬天只注意脸部的护肤，从而忽视了其他部位，在冬天，我们应该每天都坚持擦身体乳，可以让身体其他部分的皮肤保湿，这样在冬天就不会出现皮肤皱巴巴的情况啦，不同的体质搭配不同类型的身体乳，比如有些鸡皮肤，就可以试试果酸身体乳，总之赶紧每天擦起来身体乳吧！

美容护肤技巧小知识美容护肤技巧有哪些

1、日常清洁，洁面泡沫在脸上 揉搓的时间30秒 即可。

2、皂基不会毁脸，错误的洗脸方式会。

3、错误的洗脸方式——洗脸时间过长、洗脸次数过多、2天1次深层清洁、每天使用强清洁力产品，甚至还要配合洁面仪。

4、温水洗脸。不要热水不要冷水，更不要冷热水交替。

5、回家先洗脸，不要在洗澡的时候洗，因为①洗澡水温度对于脸部皮肤来说太高。②花洒冲脸不是好习惯。

6、 卸妆油要用大量的温水彻底冲洗 。

7、卸妆时拼命按摩也属于过度清洁，即使能揉出黑头也不要天天揉。

8、洗完脸用毛巾/棉柔巾，覆盖在脸上 轻按吸干水分 ，不要大力揉搓。

9、如果前一天晚上用了比较厚重的护肤品，第二天早上用洁面洗脸。

10、去角质类产品，搓出来的东西不是你的角质，而是用那些东西摩擦皮肤，达到去角质的效果。

11、 护肤品无法真正缩小毛孔（只能暂时的，视觉性的收缩）

12、护肤品能抗衰，但不可能回春。举个例子就是能抵抗皮肤松弛，但不能使已经松弛的皮肤紧致。

13、 护肤品无法彻底祛除雀斑等斑点。

14、 护肤品无法去痘坑（凹陷型的痘疤）

15、 护肤品无法让你变得比原本的肤色更白。 （原本的肤色=不晒太阳的胳膊、大腿内侧皮肤）

16、面膜属于附加分，是给皮肤没什么问题的人用的。 皮肤敏感、痘痘严重的不、要、敷、面、膜！

17、无论皮肤好坏，都不要天天敷面膜。1周2~3次可以了。皮肤过度水合没好处。

18、敷了面膜后皮肤含水量增加，更容易吸收成分。好的成分容易吸收，坏的也容易吸收。猛药型的产品在面膜后用，太刺激。也别再化妆前一张面膜了。

19、 不防晒，美白产品白费，抗氧化产品白费，祛痘产品白费，一切护肤都白费！

20、只要地球还围着太阳转，就有紫外线。无论睛天、阴天、雨天、雪天，每天都有紫外线。出门就要防晒。

21、冬季的紫外线确实比春夏秋低，但是如果下雪，雪地会反射紫外线，因此更需要注意防晒。

22、同理，如果你家有大窗户，家里又是白墙、浅色地板&家居。好好防晒吧

23、除了防晒霜，还可以通过硬防晒（伞、帽子、口罩等）来防晒。

24、硬防晒的防晒力，其实比防晒霜要好得多。（穿着衣服的地方是不是晒不黑？）所以能打伞尽量打伞，打有防晒效果的伞。

25、 极度敏感肌肤及重度痤疮，做好硬防晒就可以了。不要死磕防晒霜。

26、防晒霜搓泥不仅仅代表肤感差，还可能意味着防晒效果变差，因为都被搓掉了。

27、容易搓泥的防晒霜，可以采用拍按的式上脸，后续使用粉类的彩妆轻扫。

28、怕防晒霜量抹不够的，后面加一层防晒粉底。扫扫漏。

29、防晒指数不叠加。SPF50的防晒霜+SPF30的粉底，防晒指数还是SPF50。

30、防晒不需要吸收，防晒是要在皮肤上形成防晒膜的，有完整的防晒膜在，才能防晒。

31、无修颜作用的防晒霜，用洁面就可以洗掉，不需要卸妆。氨基酸洁面洗不掉的换皂基洗。

32、 美白最重要的一点是防晒 。到现在还打死不愿意防晒的，建议关闭这篇文章。

33、每个人都有自己的美白极限（胳膊/大腿内侧），用美白精华觉得没效果了，可能是因为你的美白极限到了。

34、虽然到了美白极限，但还是该用美白产品，因为它们能防止你变黑，并且能预防斑点。

35、如果美白产品里有“云母”这个成分，那么抱歉，肉眼可见的美白效果是“云母”带来的假象。倒不是说它不好，毕竟这种快速见效的感觉，能让你坚持把产品用完。

36、身体美白和脸部美白是一个思路，而且身体护理有个好处，因为皮肤比较厚，所以用点猛药也没关系。比如30%果酸身体乳。

37、既然和脸部美白一个思路，那也不要忘记防晒哦（^^）特别是用完酸后。

38、 VC除了能美白，还有很好的抗氧化作用，所以VC产品非常适合白天用。

（*注：维生素C棕榈酸酯。这个成分有些不同，除非做到完美防晒，不然尽量晚上用。）

39、 熊果苷也可以早上用 。原因写起来好麻烦，不写了。

40、 面部三角区的痘痘不要挤， 万一感染了真会死人的。

41、发际线的痘痘，通常是洁面产品残留导致的。洗脸的时候多用流动的水冲洗。

42、太阳穴、额骨、侧脸有痘痘的，改掉侧睡的习惯。

43、勤快换洗毛巾、枕巾。

44、中度~重度座疮，别自己乱抹护肤品了，去医院找医生。省时省力省钱。注意是去医院，不是去祛痘中心、美容院。

45、痘肌更应该戒糖、戒奶。而不是戒辣。

46、可以多吃鸡蛋。

47、护肤品用量要足够，30ml的精华，如果天天早晚用，20天该用完了。

48、不少也别多，皮肤每次吸收护肤品的量是有限的，大概在2g左右。没必要抹过多层的护肤品，学会精简。

49、 涂眼霜不要乱按摩，很多细纹都是瞎按摩按出来的 。涂的时候轻压轻按即可，不要拉扯到皮肤。

50、涂乳霜也没必要提拉800次，外力能对抗地心引力的话，胸也不会下垂了。

51、粉扑为什么可以单买？不是怕你掉了，是让你洗粉扑的时候换着用的。

正面一个角用一天，反面一个角用一天，一周洗一次粉扑。Ok吗？

52、除了粉扑，化妆蛋、化妆海绵、化妆刷也要经常清洁。

53、 护肤品不分男女 ，如果肤质相同，需求相同，你和你的男/女朋友完全可以共享一套化妆品。

54、 护肤品不分年龄，用什么需求用什么产品。 一瓶适合你的精华完全可以从18岁用到80岁。“20岁用了这个你以后用什么呀？”这种问题不成立。

55、同理，当你开始护肤时就可以用眼霜、用精华、用抗老产品。毕竟成长本身就是变老。

1、护肤小窍门一：啤酒收缩毛孔

取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。

2、护肤小窍门二：酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

3、护肤小窍门三：小苏打去黑头

洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

4、护肤小窍门四：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

5、护肤小窍门五：茉莉花紧肤液

将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

6、护肤小窍门六：蜂蜜按摩

清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再涂于面部由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。

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