中国十大水果排行榜-99货源网

网上有关“中国十大水果排行榜”话题很是火热，小编也是针对中国十大水果排行榜寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

中国最受欢迎的十大水果

1、苹果

要问现在中国市场什么水果最畅销，苹果一定是榜上有名的，苹果作为世界公认的十大养生水果之一，不仅味道酸甜可口，而且营养价值也非常高，是中国最受欢迎的水果排名第一名。

2、香蕉

香蕉是一种热带水果，也是中国最受欢迎的十大水果之一，香蕉的果肉不仅吃起来十分香甜可口，而且还含有丰富的维生素和微量元素，是最受人们喜爱的水果之一。

3、西瓜

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，其果肉味甜多汁，而且还具有清热、解暑、利尿等多种功效，西瓜中不仅含有大量的维生素、葡萄糖和果糖，而且还不含脂肪和胆固醇。

4、梨

梨也是一种营养丰富的水果，它不仅可以生食，还可以蒸煮后食用，梨的果肉吃起来脆甜可口，而且还含有丰富的维生素和纤维素，不仅能够治疗便秘，还对心血管也很有好处。

5、荔枝

荔枝是主要产于我国南方的水果，其果肉呈半透明的凝脂状，非常香甜多汁，所以深受人们喜爱，而且荔枝中还含有多种营养元素，食用荔枝不仅可以开胃健脾，还能够补脑健身。

6、草莓

草莓是原产于南美洲的水果，因其果实营养价值极高，所以也有着“水果皇后”的美誉，草莓中含有丰富的维生素、微量元素和花青素等营养物质，食用能够保护视力，还能够促进消化。

7、葡萄

葡萄是主要产于北半球的水果，不仅可以生食，还可以制成葡萄干或者酿酒，葡萄的营养价值也非常高，不仅含有丰富的维生素和微量元素，还含有人体所需的多种氨基酸，而且葡萄籽还具有很强的抗氧化功效。

8、橘子

橘子也是中国人最喜欢的水果之一，橘子的果肉吃起来酸甜多汁，而且含有丰富的维生素C，对人体的好处非常多，橘子中含有的钙、磷等微量元素也十分丰富，常吃还能够预防坏血病。

9、菠萝

菠萝是原产于南美洲的一种热带水果，也是夏季清暑解渴的时令佳果，菠萝中含有的一种菠萝朊酶物质能够促进消化，增加肠胃蠕动，缓解便秘，而且还具有一定的抗癌功效。

10、哈密瓜

哈密瓜主要产自于我国新疆地区，是新疆十大特产水果之一，哈密瓜不仅香味浓郁，口感细腻，而且营养价值也非常高，其铁含量比鸡蛋、牛奶还要高，其维生素含量比苹果还要高。

最营养的水果有柑橘、葡萄、芒果、菠萝、猕猴桃、黄金奇异果、西瓜、梨、山竹、香瓜，它们都含有大量的维生素C等营养元素，可以补充人体所需要的营养，最营养的水果是桃子，桃子富含多种的维生素、矿物质及果酸等微

最营养的水果是桃子，桃子富含多种的维生素、矿物质及果酸等微量元素，其中铁元素的含量居水果之冠，有着改善人体造血的功效，有利于身体的健康。

最营养的水果有柑橘、葡萄、芒果、菠萝、猕猴桃、黄金奇异果、西瓜、梨、山竹、香瓜，它们都含有大量的维生素C等营养元素，可以补充人体所需要的营养。

1、苹果

苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等元素，可以促进胃肠的蠕动，并且有着降低胆固醇的功效，还能预防胆结石。

2、杏子

杏子当中含有大量的苹果酸、胡萝卜素等营养物质，可以起到一定的润肠通便的作用，并且杏子还可以帮助改善咳嗽等症状。

3、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的果胶等营养元素，不仅可以预防便秘，还有着促进肠胃蠕动，促进消化的作用，可以用来治疗大便不顺的人，有着润肠顺便的功效。

4、黄金奇异果

黄金奇异果含有多种的营养物质，这些物质可以补充人体需要的营养，可以加快脂肪酸素分解的速度，能够有效的避免由于过剩的脂肪，让腿部变粗。

5、菠萝

100克的菠萝中含有维生素C的含量大约为30毫克，并且菠萝含有大量的水分，并且菠萝含有一种酵素，它可以分解蛋白质，所以菠萝还有着消解血块的作用。

关于“中国十大水果排行榜”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

中国十大水果排行榜