网上有关“女生脸越来越丑是什么原因”话题很是火热，小编也是针对女生脸越来越丑是什么原因寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

昨天的平价换季单品，留言天天问的快看看！

我前几天看到这样一个热搜：累丑！

其实疲惫、压力大让人变丑我倒是能理解 ， 但！有一些容貌变化也不知道是什么时候发生的，等意识到的时候已经“长残”了 ，比如：

以前棱角分明，现在下颌线越来越模糊？

身上没胖几斤，脸盘子却越来越方？

明明年纪不大，但脸上纹路特别明显？

看了这些对比图的我赶紧去照了照镜子 ，同时也认认真真的研究了一下，其实容貌变化跟生活习惯有着脱不开的关系， 你每天都坚持做的小事、小习惯，有可能正一步步把你推向变丑深渊.....

所以今天这期内容就是：关于颜值雷区、变丑坏习惯，你必须要知道的那些事！

惊！这些习惯让你悄悄变丑！

慎！这几件事就是自毁颜值！

全篇武广，比撒哈拉沙漠还干的干货文

看完别忘了点“在看”

前一阵在热搜上应该看了不少关于发腮的对比图吧，“国民初恋”秀智也没能幸免，下颌线变圆润后总感觉少了点灵气。

随着年龄增长，发腮确实是存在的，就连我司二十出头的女孩都嚷嚷着“嫂，你看是不是发腮了，怎么脸越来越方了呢？”

那到底为什么会发腮？发了的腮还能缩回去吗？怎么预防？ 接下来我分别给你们说说。

发腮也分好几种，看港星邵美琪的对比图 ，虽说是发腮了，但脸还是挺紧致也没什么肉感，就是腮帮子往外扩了一圈，这种多半是骨骼型发腮。

大家不必太担心， 骨骼型发腮只发生在少数人身上，跟基因关系比较大 ，如果你父母有下颌骨二次发育的基因，你才可能会遗传。

但骨头的事确实没法预防， 如果想要在视觉上显脸小一点，可以 在妆容、发型上多下下功夫。 （我司女孩上周刚示范了妆容的重要性 ）

下面两种 才是引起大部分人发腮的原因。

咬肌型发腮应该算最常见的了，主持人康辉老师就是。

长年累月的发声练习让口周肌肉越来越发达，也就慢慢从小尖脸变成了松鼠脸。

肌肉型发腮比较好辨别， 脸部皮肤比较紧致，但整体横着变宽。

想要改善咬肌型发腮，主要还得从改变咀嚼习惯入手 ，少吃硬的少去锻炼它，没事按摩一下肌肉（顺着下颌骨连接脖子那圈按），让咬肌处于放松的状态。需求比较迫切的也可以选择瘦脸针，但也不是能永久保持的。

而日本的小泽真珠就是衰老型发腮了，随着年龄增加，皮肤越来越松，脸上的软组织也开始往下坠。

衰老型发腮可以看到明显的下垂纹路 ，我们只能在日常中减缓垮脸的速度。

多运动，因为发胖也会加速下垂速度， 涂护肤品时多做“往上推”的动作 ，或者借助一些美容仪，但别太用力 。

想要立竿见影的也可以考虑超声刀、热玛吉、线雕这些医美手段，但一定要选择医院皮肤科或者专业医美机构（医美科普传送门 ）。

都说美容觉美容觉，但想没想过你睡的可能是“毁容觉” 。

应该有不少人都跟我一样喜欢侧着睡吧，但！有天醒来，我发现

一夜之间把我推向“变丑深渊”的罪魁祸首就是侧卧睡！

看似睡美人的睡姿， 实则正有一双“无形的手”持续8小时在大力挤压、拉扯你的脸 。

而且有时明明作息 健康 、没吃辣，睡了一觉却爆痘，也是侧躺时脸蛋跟枕（螨）头（虫）亲密接触的原因。

如果是一觉醒来突然发现多了道明显的干纹，别慌（没有后妈给你下毒）

这时的纹路多半还是假性的， 赶快涂眼霜按摩，就像熨衣服一样，只要不是“死褶”都还来得及。

但！

所以最好还是养成平躺睡眠的习惯，管不住自己的可以借助下“外力”。

比如在枕头上盖条丝巾，减少皮肤和枕头间的摩擦，或者直接买一个美容枕 ，减少面部接触范围还能托住颈椎。

可以去 搜：美容枕

我知道睡姿很难调整，但一想起动辄几十万的医美......它好像也变得容易了些 。

我之前看过一种很残忍的说法：

说的其实是口呼吸

别动，此刻的你：

有没有双下巴、下巴后缩、嘴凸？

舌头是否能碰到下颚？

看文章时是否嘴巴微张？

如果都占了，那你很有可能就是口呼吸的一员。

口呼吸不仅是颜值杀手，还会影响体态（脖子前倾、耸肩等） ，尤其是处于生长发育期的小朋友要特别注意。

而且少了鼻腔的过滤作用，直接将空气里的细菌通过嘴巴吸入体内， 对 健康 的危害也非常大。

最近我才知道，原来很多口呼吸的人都是把舌头的位置放错了， 如果把舌头贴在上颚，你会发现自己根本无法用嘴呼吸。

快感受下你的舌头在哪，赶快把它贴到上颚去！让它习惯这个位置，口呼吸也会慢慢改善。

或者练练这套“舌头操” ，别小看这几个动作，编辑部女孩试了一次腮帮子就酸了 。

前方高能预警

虽然看着不太美观（自己在家练就好 ）， 却能实实在在帮助我们改善双下巴、下巴后缩等问题 ，使脸看起来更立体。

宝搜：口呼吸胶条

对于那些睡觉时无意识用嘴呼吸的，我推荐口呼吸胶条 。睡前贴上，强制自己用鼻子呼吸，形成习惯后就可以不再用了（有打鼾困扰的也可以试试）。

关于洗脸可以说是“谣言四起”了，我自己就见识过好几种网红洗脸法：

秀智的424洗脸法

你的脸根本禁不起6分钟的蹂躏啊！ 超过1分钟的清洁会让脸越洗越干 ，长期下来还会水油不平衡。

淘米水洗脸法

说是能美白、清洁毛孔，我查了下这也没有任何科学依据， 确定不是把脸当成细菌培养基？

还有很多人正在用的冷热水交替洗脸法（是你吗），打着干净又紧致的旗号，但其实......

冷水清洁性差，热水会导致皮肤变干， 而“冷热交替大法”更是刺激皮肤、引发皮肤敏感的原因 ，不管哪种都只会让你的皮肤越洗越差。

最好就是用34-35度的清水洗脸 ，不要高于体温 （用手摸着不凉就行）。这个温度可以让毛孔张开得刚刚好，洗得干净也不会刺激。

尽量用流动的水，也可以给水龙头安装个过滤头，毕竟现在自来水杂质还挺多的，也是造成我们皮肤敏感的原因之一。

而且一定要把洗脸、洗澡分开进行

洗澡时水温高、花洒水压也高，密密麻麻的水柱“砸”在脸上，长期下来皮肤屏障不受损才怪。

洗完脸的你，是不是拿出了化妆棉准备涂水乳？

化妆棉确实可以对皮肤起到二次清洁的作用， 但长期使用相当于每天给皮肤去角质 ，不管是擦水乳还是卸妆，都会让皮肤越来越薄。

化妆棉也不是完全不能用， 偶尔用它做二次清洁，或者湿敷都是好的 ，但不能天天用。

担心会过度去角质的话，尽量挑选柔软、天然一些的化妆棉，减少擦拭的次数和力度， 诀窍就是：少擦，轻按。

对于一些角质层比较薄的干敏皮，用手拍化妆水也是完全ok的。

由下往上、由中心往内，把化妆水轻轻的拍在脸上， 一定程度上还能促进脸部血液循环和新陈代谢，帮助营养更好吸收。

每看见一颗痘出现在脸上时，我内心都能听见一句“来呀 来挤我呀 ”

脑：“冷静！忍住！不可以！”

手：“就一次！别拦我！”

有些读者就说了，自己挤不行，那我去做专业的针清还不行吗。

回想一下做完针清的你，有没有皮肤状态更糟糕、痘痘大爆发甚至烂脸的情况出现？因为

针清就是强制性疏通毛孔（虽然看起来很爽 ），痘痘里的脏东西是出来了， 但内在的炎症、油脂问题并没有得到解决 ，治标不治本。

首先，我也不建议大家把针清当做日常的皮肤护理来做。

对于那种大面积严重的爆痘，还是应该去看皮肤科医生 ，找到原因后再决定是中药内调还是药物外敷。

其次，并不是所有的痘痘都适合做针清， 像炎症引起的红肿痘就千万别碰 ，搞不好会继发感染，加重炎症，很有可能留下顽固痘印。

还有记得精简护肤 ，皮肤一旦出现问题，太繁复的护肤品也会成为负担，不如选择最对的、最有针对性的产品。

对于经常长痘的大油皮、痘痘肌，我还是推荐发酵类护肤品。 不管是水乳还是精华，里面的发酵成分都可以起到疏通毛孔、预防闭口的功效。比如

如果你只是偶尔冒痘，可以用含酸的祛痘膏来救急 ，尤其是含有水杨酸、壬二酸这种酸类成分的产品，可以帮皮肤杀菌消炎。

除了上面这些，像经常使用牙签、习惯眯眼看东西、单侧咀嚼、憋尿等，都会对我们的容貌、体态甚至 健康 产生不好的影响。 如果大家对这种「日常小习惯」感兴趣，就去点点“在看”，人多出下期！

你们生活中还有哪些拿不准、不知道是好是坏的习惯？ 评论区丢给我，我帮你们好好分分类！

今天我还给你们准备了一整套的欧诗漫护肤套装， 点在看并发送截图到后台 ，随机抽取一位送出！

美编：夹心儿

女生开始变丑的表现

1.喜欢吃甜品

几乎每个女孩都喜欢吃甜食，吃甜食会让人心情好，可是吃甜食也有很多坏处。

①糖分会让我们皮肤变黄

②毛孔变大，粗糙

③油脂分泌旺盛

2.出门不涂防晒霜

防晒是一年四季都应该做的防护，不涂防晒出门，即使是在秋冬季节皮肤暴露漏在紫外线下，也会加速长斑，衰老。

3.熬夜

熬夜对于身体的危害太大了:

①身体状况会下降，皮肤会变差黯沉。长痘斑。

②黑眼圈会随之而来。

③精力无法集中，工作和生活质量都会下降。

4.翘二郎腿

这个动作在平时的生活里很常见

①跷二郎腿会造成O型腿

②对腰椎有损害

③翘起的一侧的腿部会对侧王腿部造成压迫神经

5.习惯用一侧脸吃东西

这应该是所有人都面临的问题，长期习惯用一侧脸吃东西会造成大小脸。一直使用的一侧脸,咬肌会变大，严重影响容貌。

6.化妆不卸妆

化妆是为了美，而卸妆是为了成全美。很多姐妹化完妆美美的,却不及时卸妆:

①彩妆色素沉淀，造成皮肤蜡黄。

②毛孔堵塞,长粉刺痘痘,皮肤粗糙,没有光泽。

7.不爱运动

很多姐妹都是能坐着不站着，能躺着不坐着，能不动就不动。

①长期不运动会造成代谢差，肥胖，身材变形

8.低头玩手机

这应该是所有人都面临的问题:

①低头玩手机影响视力。

②久坐脊椎负担重。

③长期低头还会造成含胸驼背。

9.盲目护肤

不了解自己的皮肤状况，盲目使用护肤品,反而会让护肤陷入恶性循环不适合自己的护肤品,即使用的再贵，也无济于事。

10.不吃早餐

这种行为等同于慢性自杀，早上醒来也是肠胃苏醒的时候，不及时摄入食物，会造成：

①血糖降低。

②引发肠道问题，引发肥胖。

11.不吃蔬菜水果

①身体会缺失所需的微量元素。

②抵抗力下降。

③肠道菌群失衡,便秘。

④身体和皮肤都会越来越差。

12.不爱喝水

很多女生不喜欢喝水，有这些坏影响:

①皮肤干燥，没有水分容易敏感。

②肠道干燥，不通畅，便秘，造成皮肤长斑长痘。

③皮肤会变黄变黑。

关于“女生脸越来越丑是什么原因”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！