网上有关“什么是内卷现象”话题很是火热，小编也是针对什么是内卷现象寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

一．认识内卷

1.1内卷的定义

内卷是用来形容局限于某一范围的恶性竞争，或者是没有意义的付出，是一种非理性的竞争行为。宽泛的来讲，毫无实际意义的消耗都可以被称作为内卷。其实毫无意义，自欺欺人的精益求精就是内卷。过度追求结果，而忽略过程本身的价值。

1.2内卷与努力的区别

要清楚的知道，内卷绝对不等价于努力。很多人其实都会将内卷与努力混淆化，感觉努力就是内卷，其实这是一个很错误的观点。他们两者之间的区别应该是付出的时间精力相同，内卷会有很大的损耗。内卷的重点是竞争，努力的重点是过程。

举一个比较简单的案例来讲：每个人都有一片相同苹果林，很多人都想做最早摘完苹果的那个人。内卷则是，他们一味的只追求“早”字，你比我摘的早，他比你摘的早。到最后的结果。确实有些人摘到了红苹果，有些人摘到了青苹果，还有一部分人摘到了小青苹果，将精力都放在竞争上的结果肯定是不如人意的。努力则是，在应当收获苹果的时间内，努力的去追求效率，去争取最早摘完。努力的结果则是无论谁是最早完成的，大家的收获肯定是大于损失的，是有积极意义。

1.3内卷的由来

?“内卷”一词本来是一个社会学术语，最早是由美国人类学家格尔茨研究水稻种植提出的概念。本身的意思是针对于水稻种植来讲的向内演化，是植物之间的一种生存竞争。但是，最近一副高校学生边骑车边看电脑的而火出了圈。从此，内卷这一词被引申为不理性的竞争，热度也一直未褪去。从之前的专业性的术语变成了男女老少口耳相传的一个词语。

二．内卷在身边的体现

在学校中内卷现象比比皆是，比如说：骑车看电脑，论文要求字数5000字却写到1万字，甚至在宿舍中早起要卷，学习要卷，吃饭速度也要卷等等。一些其他努力的行为，也被称之为卷。比如说半夜学习到两点，被称之为卷。努力达到老师的任务目标积极上分，也被称之为卷。真可谓是万物皆可卷。

以小见大，不仅学校中会有内卷现象，在社会生活中也会有内卷。就比如说在工作中有一些人为了升职加薪，在领导面前积极表现，却不注重本身的实力提升。在知名的饭店中注重一些细节，几百的餐具，几千的桌椅等等。又或许说，在同事下班的时候，自己加班完成业绩，肯定会得到boss的重用等等卷的心理。

三．内卷的影响

只能说事物都是有两面性的，内卷也不应例外。首先需要看到内卷的一面是可以让人们认清自己想要的目的究竟是什么。明确的方向之后才可以对自己的人生有一个大致的规划。

其次，内存的另一面其实是不理性的竞争所导致的资源（不仅仅包括人们的时间和精力）的消耗。就比如说如果你想要营造出自己在打游戏的假象的话，肯定是需要放出一些游戏音响的。首先就浪费了电力。更进一步来说，人并没有能力可以一心二用。在听着其他杂音的时候，本身的效率肯定是没有专心致志的时候高。只是有为了营造出自己不爱学习的假象，而浪费了一系列的资源，在我看来，如同南辕北辙，实不可取。

四．如何应对内卷

4.1学校氛围

要想使学校的学习风气蔚然成风，破除内卷，肯定是需要学校来推动促进。要知道近朱者赤，近墨者黑，环境对于人的影响其实是非常大的。要想富，先修路，要想不内卷，先改变氛围。只有从根底里，是学生排除这类的恶性竞争，才可以真正的使内卷现象消失，超脱内卷。

4.2个人行动

要想不被内卷的副作用影响，学生肯定也是需要做出行动，要有破局思维，同时产生能力突破。

要想停止内卷，不再重复无意义的思维，形成“破局思维”。破局思维就是跳出固定的模块来进行思考。要保持平静而清醒的心态，跳出框子，看世界。要看到事物的本质，以及自己的真正目标再进行努力。南辕北辙，只会离目标越来越远。

顶层的技能是不怕被模仿的，提高自己的能力，就不会惧怕一切牛鬼蛇神。在拥有其他人不可比拟的技术和经验的时候，你就会发现你和其他人所苦恼的事情并不在一个层次。自然就不会与他们竞争，从而避免了内卷。

“内卷”是什么意思？

1、可以简单的用供给和需求来做一个解释。当整体需求不足发生，供给方为了争夺有效的需求，在供给方内部采取过度竞争的策略，结果就是“内卷”--供给方互相伤害，结果就是就是供给端整体利益受损。

2、具体到个人，“内卷化”就是劳动者为了吃到工作这个“蛋糕”，抢，要么自降身价，要么付出更多的劳动，在争抢的过程中不可避免的互相竞争伤害，大概就是这个意思。

3、举一个例子：35岁现象。如果一个单位有10个35岁的人，拿1万块钱的工资，这个时候，如果有一群25岁或者30岁的人想加入这个公司，如果他们只要求7000块的工资，而且能干之前35岁员工能干的活，那结果35岁的人被替代就成了必然的。

你知道“内卷”的含义吗？究竟什么现象就可以被称为“内卷”？

“内卷”是一种固化形态，或者说停滞不前的状态。最突出的表现在于，“我不停地努力，为何却很难取得更优异的成绩？”社会不断进步，竞争就会变得异常激烈，以大学校园为例，以前稍一努力就可能成为某个领域的拔尖者，现在大家都在奋力向前，采取“奔跑的姿态”，冲刺一番下来才发现，自己不但没有进步反倒可能退步了，付出的巨大努力没有获得一个理想化的排名。

这就像百舸争流，“不进则退，慢进也是退”。

“内卷”的形成，源于在更难获取成功的大环境下，一个人很容易产生挫败感和失落感，他们会感觉自己进入了一个消耗精力的死循环中，在赛道上同其他选手拼命竞速，结果却只领先那么一丁点，没有什么突出的优势，成功也变得越来越难，付出的代价则不断攀升。但不少人没有意识到，通过赛场的过程参与，自己的奔跑能力得到了提升，个人的身体也得到了锻炼。在齐头并进的赛场上，其实没有真正的失败者，每个人都获得了自己所需要的东西。

大学生对“内卷”的不适应，既正常又不正常。说正常是因为，在大学生的成长经历中，这种烦恼和焦虑是迈向成熟的必然阶段，也是必须经历的过程。说不正常是因为，以往不少高校的学业环境相对宽松，对学生成绩的要求较低，大学生“划水”也能毕业，稍一努力就能实现较大突破，让成功变得极为容易。

可以说，以往大学生“内卷”的环境尚未形成，竞争的压力也未能有效传导，现在则大不一样了。

当多数人都处在一个缺乏压力的环境中，动力也就会显得不足。

大学固然属于象牙塔，不过也是走向社会的最后一步，与社会有着更为密切的关联。如果大学生在校园中不能感觉到“内卷”带来的压力，不能真正找到自身坐标和努力方向，那么进入社会后，就可能付出更高更大的代价——大学虚耗的时间、浪费的机会都需要靠后续来弥补，需要作出更大的努力。

到那个时候，相信不少人将会更加焦虑和恐惧，也会为之前的所作所为而后悔。因此，现在尤其需要大学生在越来越“严”的基调下，对“内卷”有更清醒的认识，能够理性地面对，做出科学的选择。

不少大学生陷入“内卷”，对此感到焦虑，与缺乏科学规划也有很大关系。在竞争如此激烈的社会环境中，大学生需要改变固有的思维定式，从盲目的同质化和一体化竞争中走出来，结合自身特点和实际走差异化、个性化的路子，弄明白“我想成为什么样的人”“我能成为什么样的人”，才能真正把自己塑造成一个“不一样的我”。

大道至简，举重若轻，如何看待和应对“内卷”，就不会成为一道复杂沉重的人生难题。

如何通俗易懂地解释内卷是什么意思？

知道。如今网络上所谓的?内卷?，其实就是非理性的内部竞争，有互相倾轧之意。而无意义的精益求精、将简单的问题复杂化、为免责而被动地应付工作、在同一个问题上无休止地挖掘研究等现象，都可称为?内卷?。

资源有限、竞争变大，即造成内卷的主要原因。内卷所导致的结果，是达到同样目的，但付出的代价却变大了。举个简单的例子，就比如一开始同学们都不上辅导班，考某所学校需要达到六百五十分，学校排名前十的人能考上。

结果，有一个同学去补习了。其他同学为了不落后，也纷纷跟着去补习。最后，同学们的排名还是没有变，可分数线却提高到了七百分，而最终能考上的也还是那些排名前十的同学。这，就是校园版的?内卷?。

再来说个职场版的?内卷?。如今的职场，最严重的内卷现象之一，就是?加班文化?。刚开始，员工们都不需要加班。但是，有个员工为了让自己突出，或是为了不让自己面临被开除的困境，他就主动加班。其他员工一看，也只能被迫跟着加班。最终的结果就是，员工们的工资都没变，上班的时间却变长了。

就连玩游戏，也会被内卷。本来大家玩游戏只是娱乐、消遣，可是有个游戏玩家为了?吊打?其他玩家，他跑去氪金了。而被他虐得很惨的游戏玩家不得不跟着充钱。最后，所有游戏玩家要么使劲充钱、要么被人吊打。一切都回到了起点，可是代价却变大了。包括婚恋、抢票等等，这些都能够内卷。可以说，如今就是个内卷化时代，各行各业均可内卷。内卷，内卷，卷得人恼怒不已，却也无可奈何。

通俗来讲，?内卷?的意思就是，竞争能力强的人，不去披荆斩棘探索全新的领域，向外部纵深发展，而是退缩在已知的安全堡垒中，和竞争能力没那么强的人，争抢有限的资源，最终导致了恶性竞争、非理性竞争，最后谁都讨不了好。

其实看了上面那段解释，我相信大家已经对?内卷?这个词有了一定的理解了，那么为了加深这个理解，就让我们来列举一下生活中常见的内卷现象都有哪些。

首先举个学校里的例子。

比如一个高考600分的人，按照正常的发展轨迹应该就此升入大学，去和别的大学生竞争。但他却觉得自己现在的竞争力在大学生里还不够强，于是他决定回到高三复读一年，去和那些学弟学妹们竞争。

于是最终就导致高三应届生的竞争压力更大了。

这就是一种?内卷?。

再举个工作中的例子。

一个四线城市的资深业务员小刘，经理看他业务能力挺不错的，再继续窝在这里就有些大材小用了，并且给其他同事的压力也很大，于是就问他：?小刘，你愿不愿意升职为隔壁二线城市分公司的部门负责人啊？?

可谁知小刘却说：?不用了经理，我觉得二线城市工作压力太大了，我还是更喜欢现在这个工作氛围。?

小刘虽然拒绝了，但以后每次有升职机会了，经理还是会优先考虑他，这直接就导致那些想升职的同事们，凭空就少了一个上升的名额。

这同样也是一种内卷。

再举个玄幻小说里的例子。

一个渡劫期的修士，按照小说设定，本是该渡劫飞升成仙了，可是因为他害怕被雷劫给劈死，于是就决定不渡劫，依旧逗留在人间作威作福，有事没事就欺负下那些金丹期的小朋友，隔三差五就在元婴期的小老弟面前装装逼。并且还到处搜刮天材地宝，以炼制能提升他渡劫成功率的?皇天渡劫丹?。

结果就导致其他正常的渡劫期也更难渡劫了。

这同样也是一种内卷。

看了我上面这些通俗易懂的解释，大家是不是就对?内卷?这个词的理解印象更加深刻了呢？

关于“什么是内卷现象”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！